ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ

Συνεχίζουμε την περιπλάνηση στα νότια προάστια και πιο συγκεκριμένα στην Ηλιούπολη και στο πρόσφατα ανακαινισμένο Παλλάδιον Fitness Club (Palladion).

Με την είσοδό μας στο χώρο, μας υποδέχτηκε η κοπέλα στη reception, όπου αφού μας εξήγησε αναλυτικά τα πακέτα και τις υπηρεσίες του γυμναστηρίου, μας παρέπεμψε να συμπληρώσουμε τα στοιχεία μας σε ειδικά διαμορφωμένο stand με οθόνες αφής.

Τελειώνοντας έτσι με τα διαδικαστικά ανεβήκαμε από τις σκάλες στον πρώτο όροφο και τα αποδυτήρια για να ετοιμαστούμε για την προπόνησή μας.

• Hint για τους ξεχασιάρηδες: Πάρτε λουκέτο !
• Hint για ξεχασιάρηδες 2: Το παλλάδιον παρέχει υπηρεσία πετσέτας με 1€
• Hint επίσκεψης: Η ημερήσια προπόνηση κοστίζει 10€

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.. Ξεκινήσαμε την προπόνησή μας επιστρέφοντας πάλι στο ισόγειο και στην αίθουσα αερόβιου με την πλέον κλασική τριάδα (διάδρομοι, ποδήλατα και ελλειπτικά) από τις εταιρίες Toorx και Relax.

Στη ίδια αίθουσα βρήκαμε και τους πάγκους για κοιλιακούς και ραχιαίους, ενώ επίσης πειραματιστήκαμε με τις μπάλες γυμναστικής (όλες τακτοποιημένες σε ειδικό stand), την επιτοίχια ξύλινη σκάλα γυμναστικής, και το σετ από αλτήρες βινυλίου.

Διασχίζοντας όλη την αίθουσα συναντήσαμε την πόρτα για τον χώρο που πραγματοποιούνται τα μαθήματα Power Cycling (Spinning) με όλα τα ποδήλατα από την εταιρία Toorx, ενώ ρίχνοντας μια ματιά από τα διάφανα τζάμια νιώσαμε το vibe της προπόνησης με τη δυναμική μουσική και τον χαρακτηριστικό μωβ φωτισμό - που άλλωστε είναι και το χρωματικό θέμα του γυμναστηρίου.

Στην είσοδο βρίσκεται επίσης και η αίθουσα για τα ομαδικά προγράμματα και τα TRX, ενώ στα δεξιά υπάρχει εξωτερικός χώρος με ανοιγόμενη οροφή αφιερωμένη σε ελεύθερες προπονήσεις, group personal trainings κ.α.

Συνεχίζοντας στην κύρια προπόνησή μας στον 1ο πλέον όροφο με τον καθαρό χώρο άθλησης με μηχανήματα, νοητά διαχωρισμένο σε 3 τμήματα. Στην πρώτη περιοχή ακριβώς πλησίον της σκάλας, βρήκαμε τα μηχανήματα κυρίως για ενδυνάμωση ποδιών, ένα μηχάνημα για υποβοηθούμενες έλξεις και βυθίσεις, ενώ δίπλα του ακολουθεί ένα αντίστοιχο ελεύθερο, μια διπλή τροχαλία, ένα μηχάνημα κωπηλατικής, ένα rack με έτοιμες οριζόντιες μπάρες καθώς και 2 racks με αλτήρες.

Συνεχίζοντας προς το εσωτερικό και περνώντας τα αποδυτήρια, το δεύτερο τμήμα του γυμναστηρίου περιλαμβάνει περισσότερα μηχανήματα για ενδυνάμωση πλάτης, στήθους και ώμων, τροχαλίες, smith και φυσικά δεν θα μπορούσαν να λείπουν οι ελεύθεροι πάγοι (μπάρες 20kg) και ένα δεύτερο rack με αλτήρες (max 40kg).

Στο τέλος του ορόφου υπάρχει μια ειδικά διαμορφωμένη περιοχή για κυκλικές προπονήσεις τύπου cross-training, με 2 squat racks, kettlebells και boxes. Είχαμε την χαρά να δοκιμάσουμε τον χώρο, μιας και ήταν προσβάσιμος κατά την επίσκεψή μας.

Από τα μηχανήματα μας έκανε ιδιαίτερη εντύπωση και δεν το έχουμε ξανασυναντήσει είναι το lat pulldown. Αν και κάποιος προχωρημένος αθλούμενος δεν θα δυσκολευτεί ιδιαίτερα να το «τερματίσει», μπορεί με δυο κινήσεις να μετατραπεί σε κωπηλατική τροχαλία. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που εξυπηρετεί όταν υπάρχει συνωστισμός.

Δεν μπορούμε να μην επισημάνουμε τα stands για τις λαβές από τις τροχαλίες και για τις ελεύθερες μπάρες, τα οποία βοηθούν υπερβολικά στην οργάνωση του χώρου και θα θέλαμε να το συναντάμε πιο συχνά.

Η προπόνηση στο ανανεωμένο Palladion ήταν κάτι που δεν περιμέναμε. Χωρίς να γνωρίζουμε πως ήταν η εικόνα του πριν την ανακαίνιση, η παρούσα κατάσταση στον εσωτερικό του χώρο είναι εξαιρετική και μπορεί να ικανοποιήσει και τον πιο απαιτητικό αθλούμενο.

Το κατατάσσουμε στα ολοκληρωμένα συνοικιακά γυμναστήρια, απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε πιο προχωρημένους ενώ έχει τη δυνατότητα να εξυπηρετήσει και επισκέπτες από γειτονικούς δήμους.

Τα κιλά στους αλτήρες ίσως να μην είναι πολλά για κάποιον πολύ προχωρημένο αλλά υπάρχει πληθώρα μηχανημάτων και ασκήσεων για μια ποιοτική προπόνηση.

Το πάτωμα από καουτσούκ σε όλη την έκταση του γυμναστηρίου, τα bumper plates, τα ολοκαίνουργια μηχανήματα, η μαύρη οροφή σε συνδυασμό με τα γραμμικά φωτιστικά και το μωβ χρώμα σου δίνουν την αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε ένα premium χώρο. Θα θέλαμε να συνεχιστεί αυτή η αίσθηση και στα αποδυτήρια που αν και καθαρά έχουν σίγουρα εξαιρεθεί από την μέχρι τώρα ανακαίνιση.

Το κλίμα κατά την διάρκεια της επίσκεψής μας ήταν φιλικό μεταξύ των μελών και η παρουσία 2 γυμναστών στα διαφορετικά επίπεδα ήταν ευχάριστη, αν λάβουμε υπόψιν ότι συναντήσαμε αρκετό κόσμο για τα δεδομένα μέρας και ώρας.

Από την πλευρά μας πάντως το ευχαριστηθήκαμε και με το παραπάνω, ενώ δεσμευόμαστε να το επισκεφτούμε ξανά για να δούμε πόσο μπορεί να εξελιχθεί ακόμα και φυσικά να δοκιμάσουμε το Power Cycling.

Μπορείς να δεις το Palladion εδώ

Σε ευχαριστούμε που μας ακολούθησες και σε αυτή τη προπόνηση.
Για περισσότερα νέα, reviews και συμβουλές ακολούθησέ μας στο Facebook και Instagram.

Πες μας τη γνώμη σου για το review αλλά και ποια αθλητική εγκατάσταση θα ήθελες να επισκεφτούμε στο μέλλον!

Πάρε μαζί σου το Athlisou.gr στις δικές σου προπονήσεις με τις μουσικές λίστες σε Spotify & YouTube!

Συνέχισε να μας συνοδεύεις σε αυτό το fit ταξίδι! #Athlisou #Gymreviews #Whatsnext

   Τo Review έγραψε:
   Η ομάδα του Athlisou.gr